Let's TRY つぼ 一人でできるツボ療法 肩編
こんにちは、リラクゼーションルームメグシィです。
今日は一人でできるつぼ療法、肩バージョンです。
図のように、
一方の手で肩を包むようにして指先に軽く力を込め、もう一方の手で肩を包んでいる手のひじを上下に動かす。
てこの作用で、肩に触れている指先をあまり強くおしつけなくても、楽に刺激が集中します。
仕事の合間にぜひお試しくださいね。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
また見てくださいね。
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