こんにちは、リラクゼーションルームメグシィです。 今日は一人でできるつぼ療法、肩バージョンです。 図のように、 一方の手で肩を包むようにして指先に軽く力を込め、もう一方の手で肩を包んでいる手のひじを上下に動かす。 てこの作用で、肩に触れている…
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