Let`s TRY つぼ 一人でできるツボ療法 腹部編 お腹の脂肪がとれる！！
こんにちは、リラクゼーションルームメグシィです。
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今日は、一人でできるツボ療法、腹部編です。
おなかの脂肪をとるマッサージや、下痢、便秘、消化不良を改善するマッサージは、一人で仰向けに寝て行います。
指をそろえておへその周りを撫でたり、両手の指を組んでもむといいです。
ボートのオールをこぐようにして、手を前後に左右に動かします。
女性の皆様、お試しください。
どの位、効果がでたかご報告いただければ、幸いです。
私も今日から実行してみます。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
また見てくださいね。
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