こんにちは、リラクゼーションルームメグシィです。 ホームページはこちらからです。 鶴岡市 リラクゼーションルーム メグシィ 今日は、どこでも手軽にできる代表的なリラクゼーション法をご紹介致します。漸進的筋弛緩法不安や緊張、恐怖を感じたときには体…